Ingredientes (para un regimiento):
Para el relleno:
- 400 g de merluza sin piel ( de la congelada). También se pueden rellenar de bacalao.
- 100 g de gambas
- 1 cebolla grande
- 1 cucharada sopera de harina
- 1/2 l de leche
- aceite, sal, pimienta, nuez moscada.
- 1 bote y medio de pimientos del piquillo asados al ajillo
Para la salsa:
- 1 poco del aceite de los pimientos.
- 1 brik de nata para cocinar
- 1 cucharada de tomate frito
- sal y pimienta.
Se pocha la cebolla picada finita, se añade la merluza desmenuzada y las gambas a trocitos, se salpimienta y se echa un poco de nuez moscada, cuando estén hechas se añade una cucharada de harina, se cocina un poco la harina y se va añadiendo leche, sin parar de remover hasta conseguir una bechamel espesa, como en la foto:
Ahora viene la parte rollo, con una cucharadita rellenamos los pimientos:
Si se quiere se pueden rebozar y freír, pero así tiene menos calorias y menos trabajo.
Por otro lado, preparamos la salsa, es facilita, ponemos un poco del aceite de los pimientos, añadimos la nata y la cucharada de tomate, salpimentamos y dejamos reducir:
Ahora tenemos dos opciones, echar los pimientos en la sarten y que se cocinen un poco con la salsa, o la que yo he elegido, ponerlos en una fuente, añadir la salsa.
Ahora solo falta meter al horno 10 minutos y listos para comer.